是否发现，得肺肿瘤的人似乎越来越多了？亲戚朋友中，你可能偶尔就会听说谁谁查出了肺部的问题。而我国最高发的肿瘤病种，就是肺肿瘤。谈及背后原因，有人说是空气质量不好，有人说是抽烟的人太多，也有人说是现代人压力太大。那么究竟为什么肺肿瘤在我国如此高发？
成都海大中医肿瘤医院门诊部陈小平主任指出：肺有个特点，叫“娇脏”。什么意思呢？就是它特别娇嫩，既怕冷又怕热，既怕干又怕湿。但偏偏，肺又是身体里最“开门迎客”的器官。
咱们每天呼吸两万多次，空气里有什么，肺就得接什么。它不像胃，觉得东西不对可以吐出来；也不像皮肤，有层角质层挡着。
肺就像个老实巴交的看门人，不管外面刮风下雨、尘土飞扬，它都得照单全收，默默承担。这个特点，注定了肺是最容易“受伤”的器官之一。
二、那些伤肺的事
先说说抽烟这件事。烟草燃烧产生的烟雾里，含有上千种化学物质，很多对肺部有直接的刺激作用。
长期抽烟的人，肺就像被烟熏了多年的烟囱，时间久了，自然容易出问题。而且不只是主动吸烟，身边人吸二手烟、三手烟，同样在给肺增加负担。
陈小平主任：再说说厨房油烟。咱们中国人做饭喜欢煎、炒、烹、炸，油温一高，油烟就起来了。
很多人做饭时为了省电不开抽油烟机，或者做完饭立刻关掉，这些习惯其实都在让肺“吃”油烟。《本草纲目拾遗》里就提到过，油烟“熏灼肺腑”，古人早就注意到这件事了。
还有室外的空气污染。虽然这些年环境治理力度不小，但雾霾天、汽车尾气、工业排放等问题依然存在。肺在污染空气中“工作”，相当于每天都在做高强度的“加班”。
三、情绪也会“堵”住肺
你可能想不到，心情不好，也跟肺有关系。中医有个说法叫“悲忧伤肺”。一个人长期处于焦虑、压抑、忧愁的情绪中，肺的气机就会变得不顺畅，像一条堵住的水管，时间长了，就容易出问题。
现在城市生活节奏快，压力大，房贷、车贷、孩子教育、职场竞争……很多人表面风平浪静，心里却压着一块大石头。这些看不见的“情绪毒素”，其实也在悄悄地影响着肺部健康。
四、发现得更早了
您之所以感觉得肺肿瘤的人变多了，以及发病数据统计的增加，还有一个原因：现在体检越来越普及了。
过去很多人一辈子没做过CT，等到身体不舒服去医院，往往已经是中晚期。现在不一样了，低剂量螺旋CT越来越普及，很多微小的结节在早期就被发现了。
陈小平主任：这其实不完全是坏事。发现得早，就有更多的应对空间。所以发病率“高”的背后，有一部分原因是“被看见”的多了。
五、我们能为肺做点什么？
知道了原因，再来说说怎么防治。
第一，给肺“减负”。
如果抽烟，尽量戒掉；如果家人抽烟，劝劝他们。做饭时记得开抽油烟机，炒完菜再开几分钟再关。
陈小平主任：雾霾天出门戴个口罩，家里有条件可以装个空气净化器。这些小事做起来不难，但对肺来说，却是实实在在的减负。
第二，给肺“加湿”
肺喜欢湿润的环境。秋冬干燥的时候，可以在屋里放盆水，或者用加湿器。平时多喝温水，让呼吸道保持湿润。
第三，给肺“顺气”
情绪对肺的影响比很多人想象的要大。学会给自己减压，找人说说话，或者出去走走，让心情保持舒畅。中医讲“肺主气”，气顺了，肺也就舒服了。
第四，给肺“锻炼”
适当的运动可以帮助肺部扩张和收缩，增强肺功能。不需要剧烈运动，散步、快走、太极拳这类温和的活动就很好。关键是坚持，让肺在运动中保持活力。
陈小平主任：肺肿瘤高发，不是一朝一夕的事，而是长期积累的结果。与其等到出了问题再焦虑，不如从今天开始，给肺多一点关爱。少抽一根烟，多开一会儿抽油烟机，出门戴上口罩，心情不好时找个朋友聊聊……这些看起来不起眼的小事，都是在保护肺。
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