很多肿瘤患者在中医调治期间，都被“喝中药想吐”这件事折磨过：捏着鼻子硬灌下去，刚咽完就一阵恶心，甚至直接吐出来，不仅药白喝了，还折腾得浑身难受。慢慢的，一看到药碗就犯怵，甚至因为怕吐而想放弃调治……
原因详解
成都海大中医肿瘤医院门诊部蒲忠勇医生：其实，喝中药想吐不是你的问题，也不是药“不对症”，大多是身体状态、喝药方式等因素导致的。今天就详细聊聊为什么会想吐，再教你3招轻松适应。
先说说为啥喝中药会想吐，主要是三个原因在作祟：
一是中药本身的特性。不少调治肿瘤的中药，为了达到祛邪的效果，气味会比较浓烈、口感偏苦涩，而肿瘤患者本身嗅觉和味觉就可能因为治疗变得敏感，浓烈的药味一刺激，自然就容易恶心。
二是脾胃功能偏弱。明代医家缪希雍在《神农本草经疏》中提到：“脾胃虚弱则运化无权，水谷不化，易生呕逆”。肿瘤本身会消耗身体正气，再加上放化疗的损伤，很多患者都存在脾胃虚弱的问题，脾胃消化能力下降，突然喝下温热、量大的药液，肠胃承受不住，就会出现想吐的反应。
三是情绪的影响。如果一想到喝药就紧张、焦虑，这种情绪会直接影响脾胃功能，中医说“思则气结”，情绪郁结会导致脾胃气机不畅，哪怕药的口感还行，也容易出现恶心呕吐。
解决方法
找到原因就好解决了，下面这3招，都是从咱们患者的实际体验出发，简单好操作，能减轻想吐的感觉：
第一招：调整喝药方式
很多人喝中药喜欢一口闷，觉得越快喝完越不遭罪，其实恰恰相反。大口猛灌会让大量药液瞬间刺激肠胃，加重脾胃负担，很容易引发呕吐。
正确的做法是小口慢饮，把一碗药分成几次喝，每次喝一小口，含在嘴里慢慢咽下去，给肠胃缓冲的时间。蒲忠勇医生：另外，一定要温服，把药放温到不烫嘴、略温热的状态再喝，过热的药会刺激食道和胃黏膜，过凉的药会损伤脾胃阳气，都容易加重恶心。
可以在喝药时搭配一杯温水，觉得苦涩或恶心时，喝一小口温水缓解一下，但别喝太多，以免稀释药液影响效果。
第二招：选对喝药时间
脾胃虚弱的人，空腹喝药最容易想吐，因为空腹时肠胃里没有食物缓冲，药液的刺激会更明显。
建议大家在饭后1-2小时喝药，这时胃里有食物，能很好地缓冲药液的刺激，减少恶心感。如果是早晚喝药，早上可以在吃完早餐后半小时到一小时喝，晚上则在晚餐后稍等一段时间再喝。
蒲忠勇医生：另外，喝药前后别吃辛辣、油腻或生冷的东西，这些食物会加重脾胃负担，让肠胃更敏感，哪怕是平时能吃的，喝药期间也要暂时避开。
第三招：减少心理刺激。
情绪紧张是催吐的隐形推手，喝药前可以先放松一下，比如听几分钟舒缓的音乐，深呼吸几次，别一直盯着药碗想“肯定很难喝”“会不会吐”。
家人也可以帮忙营造舒适的环境，比如把药碗放到光线柔和的地方，别在嘈杂、脏乱的环境里喝药。
蒲忠勇医生：如果实在怕药味，可以在鼻子上轻轻搭一张干净的纸巾，稍微遮挡一下气味，但别完全捂住，以免影响呼吸。
喝完药后，也别马上躺下，可以慢慢走几步，让肠胃更好地运化药液，避免药液在胃里堆积导致恶心。
写在最后
蒲忠勇医生提醒：
一是如果调整了喝药方式后，还是频繁呕吐，甚至吐得厉害，一定要及时跟开中药的医生沟通。医生会根据你的情况，调整调治思路，让药液的口感和性质更贴合你的脾胃状态，千万别因为怕吐就擅自停掉药，这样会影响整体调治效果。
二是别因为一次两次想吐就排斥中药调治，很多患者慢慢适应后，就不会再觉得那么难受了，坚持下去才能感受到调治的效果。
虽然刚开始有点难熬，但只要找对方法，就能轻松应对。试试上面这3招，慢慢适应，让中药能顺利发挥作用，帮你改善体质，缓解不适。
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